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Sobre o Autor Apaixonado por autoconhecimento, bem-estar natural e os caminhos da mente equilibrada, sou o criador do zenmente.com.br, um espaço dedicado à busca de uma vida mais consciente, leve e com propósito. Acredito na força da informação bem fundamentada e no poder das pequenas mudanças diárias. Meu compromisso é oferecer conteúdo que inspire transformação real, sempre com seriedade, empatia e base em fontes confiáveis. "Escrevo como quem acende fósforos na escuridão — para iluminar a alma inquieta, provocar o pensamento adormecido e lembrar que o despertar é um ato de poesia em meio ao caos."